Blog - Michal Diškant

Home » Blog

Filter

All Lifestyle Tréning Výživa

Rozcvička či strečing – prečo sú také dôležité pre váš tréning? 2.časť

Najčastejšie mýty o cvičení, ktoré vám bránia dosiahnuť úspech 2.časť

Typy strečingu: Ktorý je pre vás najvhodnejší? 2.časť

Jarný detox a vhodné potraviny pre očistu tela

Kedy je efektívnejšie cvičiť – ráno alebo večer?

Najčastejšie mýty o cvičení, ktoré vám bránia dosiahnuť úspech 1.časť

Frekvencia tréningu: Ako často trénovať pre maximálny svalový rast?

Objem tréningu: Čo to je a prečo je dôležitý?

Intenzita pri silovom tréningu: Ako ju správne nastaviť?

Lifestyle Tréning

Ako si správne vybrať osobného trénera?

5 benefitov : Prečo začať cvičiť

Ako zvýšiť hladiny testosterónu jedlom ? 1.časť

7 potravín, ktoré zlepšujú zdravie mužov

Vplyv kofeínu na vaše cvičenie

Pitný režim športovcov

Všetky články

EN