Prázdny
Prázdny
Prázdny
Prázdny

Prečo osobný tréner?

 

Najčastejším problémom ľudí rozhodnutých zmeniť svoje telo alebo jednoducho získať kondíciu je odborná nevedomosť.

  • Máte nadváhu a neviete sa jej zbaviť?
     

  • Máte nesprávne stravovacie návyky?


  • Páčia sa vám svalnaté a vyšportované telá, no neviete ako dosiahnuť rovnaký výsledok?


  • Trpíte bolesťami chrbta alebo máte sedavé zamestnanie? 

Dosť bolo pokusov a omylov! Nestrácajte svoj čas! Zverte sa do rúk osobnému trénerovi, ktorý má náležité vzdelanie a nemenej dôležité skúsenosti s vedením tréningov s klientmi.

Pomôže vám na ceste k úspechu, poradí ako správne a bezpečne vykonávať cviky a pracovať s cvičiacimi strojmi v posilňovni. Po rozhovore s vami a vyplnení formulára vám pripraví individuálny výživový plán, jeho načasovanie a možné využívanie športových doplnkov v oblasti výživy, ktoré vám urýchlia cestu za úspechom. A čo je nemenej dôležitou úlohou trénera? Predsa neustále vás motivovať!

Prázdny

RAST SVALOVEJ HMOTY

Vybudovať kvalitné základy a silné svaly nie je jednoduché. Môj osvedčený systém budovania svalovej hmoty bude fungovať aj u teba! Je jedno, či si chudý alebo tučný, dokážeš to! S mojimi špeciálne vypracovanými tréningovými plánmi a spôsobom, akým ťa naučím cvičiť, aby si dbal na techniku vykonávania cviku a precíznosť ťa ďalej povedie, aby si svoj progres nezastavil ani v budúcnosti.

ZNÍŽENIE TELESNEJ HMOTNOSTI

Zníženie telesnej hmotnosti vôbec nieje nedosiahnutelný vysledk za predpokladu nasledovania určitých krokov podľa dopredu vykonanej diagnostiky. Spoločnou snahou a Tvojou disciplínou sa nám podarí schudnúť, no nie len to, ale i trvalo udržať hmotnosť.

FORMOVANIE POSTAVY

Nesledujeme kilogramy, ale snažíme sa o vyladenie kriviek a o získanie dokonalej postavy k pokojnosti klientky. Tento spôsob cvičenia je vhodný aj pre trvalo udržateľnú líniu ženy, ktorej záleží na tom, aby vyzerala dobre a pritom nestrácala príliš veľa času v posilňovni

KONDIČNÝ TRÉNING

Komu nejde ani tak o svaly alebo o dokonalú postavu bez tuku, ale kladie dôraz na kondíciu, ktorú dokáže všetstranne využiť, pre neho je vhodná kombinácia špeciálnych silových cvikov a aeróbneho tréningu v posilňovni.

REHABILITAČNÝ TRÉNING

Tento spôsob cvičenia ti pomôže skôr sa zrehabilitovať a rýchlejšie dostať späť k svojim predošlým športovým výkonom, či k normálnemu fungovaniu.

ŠPECIFICKÉ TRÉNINGY

Správny systém trénovania v súlade so športom, ktorému sa venuješ. Nezáleží na tom, či hráš tenis, golf alebo sa venuješ bojovým umeniam. So mnou budeš trénovať tak, aby si v športe, ktorému sa venuješ, neustále napredoval. A nemenej dôležitou úlohou je športovo ťa motivovat , aby si podával lepšie výkony.

MUSCLE GURU
GYM 
KOŠICE

Privat GYM club

Prázdny

Táto stránka používa cookies

Používame cookies, aby sme návštevníkom poskytli čo najväčšie pohodlie pri používaní tejto stránky. Viac info...

  • Dôležité Vyžadované pre správne fungovanie stránky
  • Nastavenia Používajú sa na ukladanie Vašich nastavení
  • Personalizácia Používajú sa na personalizáciu obsahu